Chcete zhubnout, přibrat nebo si udržet svoji váhu? Toužíte po změně životního stylu na zdravější a aktivnější, jen nevíte jak na to? Nabízíme online sestavení jídelníčku, kdy Vám z pohodlí Vašeho domova pomůžeme sestavit týdenní jídelníček. Jídelníček obsahuje více variant. Vše jen za 690 Kč.
Pro více informací klikněte
Den | Snídaně | Svačina | Oběd | Svačina | Večeře | Pozdní večeře |
---|---|---|---|---|---|---|
Pondělí | Ovesné vločky | Pečivo a tvarohový sýr | Tofu se zeleninou | Mandlový koláč | Krůtí s bramborem | Kešu ořechy |
Úterý | Vaječná omeleta | Rýžový nákyp | Pstruh se zeleninou | Knackenbrot a sýr cottage | Polévka z černých fazolí | Semínka |
Středa | Pečivo a tvarohový sýr | Bílý jogurt a ovoce | Pohankové nudle | Zeleninový vývar | Vepřové špízy s kuskusem | Čokoláda |
Čtvrtek | Sójové vločky s ovocem | Pečivo a rybí pomazánka | Červená čočka | Ovocný čajový koláč | Losos s risottem | Para ořechy |
Pátek | Domácí müsli | Pečivo a avokádová pomazánka | Dýňová polévka | Salát caprese | Jehněčí kotletky s hummusem | Semínka |
Sobota | Ovoce | Bílý jogurt | Polévka minestrone | Malinový Crème fraîche | Kuřecí ratatouille | Mandle |
Neděle | Ovesné vločky | Pečivo a tvarohový sýr | Sphagetti puttanesca | Caesar salát | Telecí a celerová kaše | Lísková jádra |
Detailní informace, recepty a další naleznete zde..